遺伝子検査を行うことで、トレーニングをしていく上での参考になるものが多かったです。必要な睡眠時間や必要なエネルギーについても知ることができ、今後のトレーニングに活かしていけると感じました。アスリートだけに関わらず、自分の遺伝子情報を知ることで、健康的な生活が送れると思います。