自分の遺伝型を知り、自分に合った食事やトレーニングをすることで効率良くパフォーマンスの向上が得られると思います。また、専門知識を持ったトレーナーのカウンセリングを受けることで、今まで気付くことできなかった、自分の体質を知れたので良かったです。